油、鹽、醋是我們（men）廚房必（bì）備的調料品，除了做菜調味烹飪美食（shí），其實它們還能（néng）幫我們解決很多小毛病！

        生 蒜 末：預防（fáng）流感
        最近這段時間感冒突發，身邊的朋友很多都不幸中招！在吃藥的同時開（kāi）始反省自己（jǐ），怎麽就不提前用生蒜末預（yù）防呢？
        大蒜中（zhōng）含有（yǒu）的大蒜素對多種致病菌（jun1）都有明顯的抑製（zhì）和殺滅作用，但是隻有將（jiāng）大蒜（suàn）搗成蒜末才能充分發揮（huī）作用，也就（jiù）是說隻有吃生蒜末才能真正殺菌預防流感噢。為了抵抗生蒜末對胃的刺激，推薦大家可將蒜末、醋和香油混合在一起吃噢！有事沒事來口蒜預防感冒，但是記得吃完要漱口。

        陳 醋：控製血糖（táng）
        高血糖是很多糖（táng）尿病人頭疼的事情，人到中年，不得不（bú）防（fáng）！可以在餐（cān）前（qián）適當喝一點醋，可以（yǐ）有效控製血（xuè）糖哦！
        因為醋酸可以有效延緩（huǎn）食物（wù）消（xiāo）化（huà）過程，減慢排空（kōng）速度，從而使食物的（de）血糖指數降（jiàng）低，平穩人體中的血糖。
        推薦餐前服用30ml，醋酸濃度（dù）為6%的陳醋。怕酸的朋友也可以適當兌一點水喝，或者改吃醋泡花生或洋蔥。但是（shì）要注意，陳醋隻是（shì）輔助，不能替（tì）代正規的降（jiàng）糖藥；得（dé）過胃潰瘍等胃（wèi）部疾（jí）病的朋友，最好還是不要喝醋。

        生 薑 汁 ：擦背止咳
        咳起嗽來那真的（de）是太難（nán）受，有時停都停不下來（lái），這時生薑的止（zhǐ）咳妙招就來了，取生薑切碎榨汁，兌一半溫開水，兩者比例（lì）是（shì）1:1，兌好後拿生薑汁來回擦後背10分鍾左右，也可以視個人情況而定，大約3天一次，當（dāng）然（rán）1次好（hǎo）了就不需要用了，擦後記得用溫水洗淨。人體背部有肺俞穴、大椎穴等穴位，這些（xiē）穴位有補益（yì）肺氣、宣散風寒的作用，薑的作用是溫肺化（huà）飲，因此用生薑汁擦（cā）背可疏散風寒，起到止（zhǐ）咳的作用。

        粗 鹽 ：熱敷關節
        有時（shí）一到（dào）陰雨天，關節就疼痛難（nán）忍，每次都忍不住感歎歲月在摧殘（cán）著身體，粗鹽包熱敷關節可緩解疼痛：取粗鹽250克，放（fàng）入鍋中熱炒，可以適當加入蔥薑，最後裝入布口（kǒu）袋中，哪裏疼就敷哪裏（lǐ）。大約半（bàn）小時一次，一天一到兩（liǎng）次就可以了，粗鹽可多次使用！
        粗鹽熱敷是利用鹽的解毒涼血、消炎殺（shā）菌、驅風散寒，通（tōng）過局部（bù）皮（pí）膚滲透，使體內氣血通達，恢複平衡，從而解除疾病。

        花 椒 煮 醋 ：治牙痛
        牙疼不是病，疼起（qǐ）來（lái）要人命！花椒煮醋有治牙痛的（de）功效（xiào）。這是因為花椒能（néng）殺死多種細菌、病菌，對（duì）於牙齦炎、牙周炎之類的感染疾病，有（yǒu）一定的抗菌消炎作用，牙齒的炎（yán）症消除了，自然就不會紅腫發痛了。
        取陳醋100ml，花椒一把，放入（rù）鍋中煮10分鍾，不需要加水，冷卻後含在口中3~5分鍾後吐出，一定不要吞下（xià）！一天三次，連續3天牙痛就能緩解哦！

        食（shí） 醋 ：治腳氣
        很多朋友因為腳氣苦惱，除了有味道之外，有時（shí）還會腳板脫皮潰爛，甚至引起癬菌疹擴散到身上的皮膚，奇癢無比令人難受。
        這個時候可以試試用醋來泡腳（jiǎo），因為醋（cù）具有殺邪毒，止癢收斂的作用，同時引起腳氣的真菌又（yòu）不喜歡酸性環境，所以用食醋（cù）泡腳對去腳氣（qì）很有效。
        將適量醋倒入水盆中，加入開水，淹沒腳表麵為宜，攪勻後（hòu），待（dài）水溫適（shì）中時將雙腳（jiǎo）泡入盆中，每日一次，每次半小時或1小時，堅持一個（gè）月，輕症（zhèng）腳氣患者可痊愈。

        洋 蔥 汁 ：去頭屑
        取洋蔥搗爛，放入消過毒的幹淨紗布（bù）中，輕輕擦拭頭發，反複揉搓吸收後，再用溫水（shuǐ）洗頭，既可止頭（tóu）癢又能去屑，一般使用1次，可以維持一周左右。
        這是因為洋蔥對脂（zhī）溢性（xìng）皮炎有一定的防治作用，能夠（gòu）促進（jìn）頭皮產生過多油（yóu）脂，並抑製頭皮屑。